健康掲示板


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ページ番号:1, 合計:1619:メッセージ
お名前:しま ,2020-07-27 04:17:56 PM
題名: 病気にならない一つの方法
新型コロナウイルス等で怪我をしない一つの方法

(私たちが)生きている限り、ウイルスは外部から入ってくるだろうが、それを私たち自身が体内で殺す力があるかないかだ。
 だから昔、兵隊として満州などの「外地」に行く人たちは、「食前食中食後に水飲むな」と言われたという。食事と同時にお茶や水を飲めば、胃酸が薄まって、外部から入る菌を殺せなくなる。だからビールやお茶を飲みながら食事をするような習慣は一番いけないというのだ。
 体にいいとされるものを摂取するだけではない。人間は多分に、体にとって「敵」と思われているものも、接種しなければ生きていけないのだ。しかしその場合には、その害毒を体内で薄める機能も人間には備えられている。その複雑さが、人間のすばらしいところなのだ。[参考資料]上記は、産経新聞7月26日号、作家曽野綾子氏より抜粋
今書いている私が寝込まないのは上記に近い生活を送っているからだと思われる。


お名前:健康 ,2020-07-22 09:24:44 AM
題名: 予防医学総合研究所
「予防医学総合研究所」
株式会社予防医学総合研究所は、私たち人間が健康に生きていくために、“生物のもつ重要な性質のひとつで生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわらず生体の状態が一定に保たれるという性質”すなわち生体恒常性(注1)を基本にしていることです。
この研究所の健康ビジネスモデルで一番の特長は、3つの生体恒常性を整えるための、栄養指導や運動指導、自律神経調整指導、ストレス回避指導、3ヶ月に1度の血管年齢と体内年齢チェック、一年に1度の毛髪ミネラルチェックをセットにしていることです。

 今までの薬局やスポーツ施設、健康系の整体院等は、薬を販売したり、運動させたり、施術した後に、こんなチェックをする事はしてきていません。皆さん、何故だと思いますか? 今までの健康系のモデルは運動を別にして基本的には対症療法が多くて、対症療法は、結果を数字で表す事が難しく、半分以上は人間が本来的に持っている自然治癒力で治っていくから数字に表せないのです。

 その点この研究所は、自然治癒力向上のために必要な、血流や筋肉量、骨量、体内のミネラル量を調べる等健康度合いを進める事を中心にしています。だから数字で表せます。お客さんに進める補助食品(サプリ)や超ミネラル、マルチビタミン(注2)やDHA・EPA、青汁、乳酸菌等になる場合など色々あります。それはお客さんに対する検査結果や会話の中から判断して助言しています。要はお客さん個人々々の検査結果と会話に基づき補助食品等の指導等をしています。

 この様な健康増進システムは、恐らく日本ではこの研究所だけで、それこそ安保先生の自律神経免疫医学やスポーツ医学、分子整合栄養医学を1つにまとめあげた予防医学理論です。
こうしてみて参りますと、今の医療や薬局、スポーツ施設等のやっている事自体は間違いではありません、しかし何か銭儲けが先行している(先生方は患者さんを治そうと最善の努力をされているでしょうが・・・)。それは病人が減らないのをみれば一目瞭然です。だからこれを書いている私自身は病院や薬局にはお世話にならないように努力しています(笑)
ただ外科や緊急医療、感染症医療は大変な進歩だと感じます。しかし癌を初めとしてメタボ系や精神系医療等は、何か間違っているのでは、それは医療費と医師数は増え続けているが、患者も増え続けている。ですから関係機関は薬事法や医師法をつくり、自らの保身のために、患者さんのため以上に自分自身のために身を削る思いをされている(笑)
古代ギリシャの医師ヒポクラテスは、「病気は、人間が自分の力で自然に治すものであり、医者はこれを手助けするのが責務である」との考えを基本に、「医療とはまず患者に害を及ぼさないこと」「患者の自然治癒力を尊重すること」を重視しました。正にこのことを株式会社予防医学総合研究所が行っているのです。
[参考資料]ウイッキペディア
注(1)生物のもつ重要な性質のひとつで生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわらず生体の状態が一定に保たれるという性質、あるいはその状態を指す。生物が生物である要件のひとつであるほか、健康を定義する重要な要素でもある。
注(2)複数のビタミンを組み合わせたもの。

お名前:予防医学 ,2020-07-15 02:03:24 PM
題名: 予防医学勉強会
「予防医学勉強会」
勉強会の内容
 予防医学が基本です、参加者同士が一緒にお話しできます。
 貴重な体験談を聞けます。
 よき助言者も参加されます。
 医師に見放された末期癌患者や末期糖尿病を自力で治した人も参加されます。
 集いの趣旨は情報交換です。
 症状をやわらげる
 日本には末期癌からの生還者や末期糖尿病からの生還者はいくらでもいます。完治された方法は皆それぞれ違います。あなたの病気も治る可能性は大いにあります。しかし治らない、改善しない原因のほとんどが”自らが治らないと決めつけていること”で、ここからの脱出が重要です。
https://www.osaka-japan.biz/exchange-meeting/yobou/

お名前:ガーゴイル ,2020-07-06 07:05:13 PM
題名: 原発問題
原発は猛毒の放射性物質だけではなく放射性ではない猛毒の揮発性の物質が貯蔵されている。原発から発電された場合は猛毒の電気を発生させるため、実用性なんかない。原発は単なる人類破滅のための毒物貯蔵庫である。


お名前:MH ,2020-06-25 01:37:41 PM
題名: 狂犬病の怖さ
狂犬病の怖さ
=狂犬病の怖さ忘れないで!=
■予防接種率は年々低下
■飼い主の義務「自覚を」
■狂犬病は発症後の効果的な治療法はなく、その場合の致死率はほぼ100%に至る。
愛犬家のみなさん、予防接種はお済ですか?
[参考文献]産経新聞6月24日号



お名前:MH ,2020-06-19 04:03:25 PM
題名: 健康食品
「コロナに効く」惑わされるな!
スーパーマーケット店頭には一般商品と一緒に下記の様な食糧品が沢山並んでいる。夫々の商品にはいいことが書いてある、しかし悪いことは書かれていない。ビタミンでも何でも過剰摂取は良くない、また海外製品には医薬品成分が配合される場合もあり副作用の危険性は低くない。
 下記の健康食品も利用は原則自己責任であり業者が訴える研究結果や利用者の体験談は話半分にしてほしい。
私が経験上言えることは、出来るだけ自然食品を均衡よく食べ、適度の運動(文明の利器使用を控える)をすることが健康維持の基本であると確信する。最後に、「何でも程々にする」ことでしょうか。

(上記は一部抜粋、書き換え、書き加えた)
[参考資料]産経新聞6/11日号 写真

1.「健康食品」
健康食品と呼ばれるものについては、法律上の定義は無く、広く健康の保持増進に資する食品として販売・利用されるもの全般を指しているものです(厚生労働省ホームページ)。
1)「特定保健用食品(トクホ)」
2)「栄養機能食品」
栄養機能食品=特定の栄養成分の補給のために利用される食品で、栄養成分の機能を表示するものをいいます。(厚労省)。
3)「機能性表示食品」
機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行いませんので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。(消費者庁)。
2.「自然食品」
正確な定義は明確ではないが,普通に市販されている同種の食料品よりもより自然に近いと考えられる食品をいう。すなわち,加工食品では,食品添加物を使用していないもの,比較的加工度の低い食品,あるいは昔からの製造方式で生産している醸造食品など。また生鮮食品では,養殖されたり,ハウス栽培されたりしたものでない食品,あるいは有機農法でつくられた食品などをいう。(ブリタニカ国際大百科事典)。


お名前:MH ,2020-06-10 10:15:34 AM
題名: 禁煙でコロナ死を減らせる
=禁煙で命が助かる可能性大=
我が国の「たばこ事業法」に、第一条「我が国たばこ産業の健全な発展を図り、もって財政収入の安定的確保に資すること」書かれているが、このような法律を有する国は全くない。国は税金を取るために煙草を国民に勧めているのか。
現在、国際会議などの議論ではタバコ会社は「公害企業」「死の商人」とまで位置づけられている。この死の商人の株を国は3割以上保有している、即刻売却すべきである。
「新型コロナ」は、喫煙・受動喫煙により、慢性閉塞性肺疾患や免疫力への被害などからも、肺炎罹患や重症化の危険性があることが判明している。喫煙者は非喫煙者よりも集中治療室入院、人工呼吸器装着、死亡の危険性が3倍となることも指摘されている。是非この機会に、貴方・家族・周りの人達のために禁煙をお勧めします。
[参考資料]毎日新聞6月4日号 一部抜粋、書き換え、加筆しています。

お名前:MH ,2020-06-04 11:18:19 AM
題名: 始めに言葉ありき
=「始めに言葉ありき」=
言葉とは大切な思いを伝える神聖なもの

■テークアウト⇒持ち帰り
・なぜ、弁当の持ち帰り、をテークアウトとに置き換えるのか
・テークアウトと言っても日本人にも外国人にも分からない
・言い出したのは誰か知らないが
■東京アラート、ステップワン、ステップツウ、ステップスリー
・どうしてカタカナ英語に置き換える必要があるのか
・英語を習ってない人達には伝わらない
・ことば遊びでは感染者は減らない
・担当者は余計なことをしないで本業に没頭せよ!
■リスク⇒危険、危険性
・なぜカタカナ表現にする必要があるのか
■コスト⇒費用
■ハザ-ドマップ⇒?


書き上げればきりがない

「始めに言葉ありき」
言葉が乱れると何もかも乱れる
自国の文字を持たない国で繁栄している国はあるか?

健康も結局は同じ事、感謝の気持ち、いただきますで食べること

神聖な日本語を一緒に使いましょう、そのことが私たちの幸福に繋がるでしょう。


お名前:MH ,2020-05-28 10:46:01 AM
題名: 禁煙者増加中
=禁煙挑戦者が急増中!=
 新型コロナウイルス感染症で煙草(たばこ)が重症化の危険要因と指摘されていることを受け、禁煙に挑戦する人が増えている。(医学界では、喫煙は新型コロナによる肺炎の重症化の危険性になるとの指摘が相次いでいる。)
 このコロナウイルス問題で、喫煙者が減り禁煙者が増えることは、怪我の功名というか、禁煙者と喫煙者双方にとって嬉しいことである。受動喫煙で常に健康被害を受ける可能性のある市民には有難いこと。また街も奇麗になるでしょう、信号のある交差点には必ずといっていいほど煙草の吸殻が落ちている、この吸殻が減ることはこの上なく有難いことだ。
[参考資料]産経新聞5/27号夕刊
健康で清潔な街にしましょう(^^♪
写真はあべのハルカス


お名前:MH ,2020-05-22 03:58:28 PM
題名: 病気にならない行動!
=新型コロナウイルス等を跳ね返すには「免疫力を高める」=
「何でも程々にする」ことが重要!
1.睡眠不足、徹夜、など不規則な生活をさける
2.激しい運動をさけ、強い疲労が出ない程度にする
3.精神的ストレスをさける様にする
4.食品添加物や農薬、薬を出来るだけさける
そうすれば結果として小学校5年生のときから現在まで一度も寝込むことなし(笑)

そうそう食事も細やかな食事がいいですね!


お名前:MH ,2020-05-19 04:29:56 PM
題名: 多すぎる批判
=勝手すぎる批判ばかり=
 新型コロナウイルス関連などで新聞や雑誌などに見受けるのは批判の連続。これでもかこれでもかと皆好き放題に発言。安倍首相も大変だと察する、たとえ我が国が生んだ超天才「聖徳太子」であっても、誰をも満足させることは不可能でしょう。
 自粛要請が遅すぎた、公平ではない、一律給付金10万円では足りない、200万円では焼け石に水、マスクに不備がある、融資を受けるまでに時間が掛かり過ぎる、自粛しているが保証をしてもらえないなどなど。こうすればよかった、ああすればよかった、「コロンブスの卵」と同じ、後からは誰でも言える。
 災害はいつ来るか誰にも分からない、個人なら数か月分の貯金や食料を、企業なら数か月間持ちこたえられる貯金が必要不可欠である。
 終戦直後、国土の大部分は焦土と化かし、国には何もなく国民を助けたくても助けられず、多くの国民が食うや食わずの生活で生き延びた。利便性も勿論大事だが、何事も余裕をもっての仕事と生活することが強く求められる。

お名前:MH ,2020-05-18 11:30:09 AM
題名: 日本は凄い!
 いかなる理由があれ、我が国には新型コロナウイルス感染者数も死亡者数も欧米諸国と比べて桁違いに少ない。
 これは病院関係者や飲食店関係者、運送関連業者など様々な業種の方々の努力、さらに国民の協力によるところに他ならない。
 結果として首相の勇気ある決断が功を奏したことは間違いないでしょう。
 まだ闘いは終わっていない、長期戦になるでしょう。関係者の皆さん方に引き続き宜しくお願いしたいです。私達国民も気を緩めることなく一致団結してこの難局を乗り切りましょうか!

お名前:MH ,2020-05-15 02:39:48 PM
題名: 免疫力がコロナウイルスに勝つ!
=あなたの免疫力がコロナウイルスに打ち勝つ=

 「免疫」とは人間の身体の中に備わっている抵抗力、疫(病気)を免れる、つまり病気にならないように体を守る仕組です。
 免疫は、「自然免疫」と「獲得免疫」に分けら、自然免疫で代表的なのがリンパ球の一種であるNK細胞や、白血球の一種である好中球、マクロファージ等がある。自然免疫が外敵と戦っている段階では、特に症状はない。そして自然免疫が勝利すれば、人間は外敵が自分の体に侵入してきた事実にすら気付くこともない。
 自然免疫では勝ち目がなくなったとき獲得免疫が出撃していく。この戦いが始まると人間も気付くことになる、すなわち症状が出る。主な症状は「発熱」、それは獲得免疫が働いているということです。
 最初に戦う自然免疫は、加齢とともに弱体化して70歳を過ぎると防御・戦闘能力が低下する。その点、獲得免疫は年齢の影響は小さい。
 人間は、生まれたときには免疫を持っていない。最初は母親からへその緒を通じて受け継いだ抗体が赤ちゃんの体を守っている。この抗体は非常に強力で生まれたばかりの赤ちゃんのウイルスに対する防御能力はとても高い。
 ウイルスに対して免疫は強力な武器であるが、一定の割合で「低反応性」とよばれる免疫反応の弱い人がいる。何%かの低反応性の人は重症化や死に至ることがある。あるいは将来ワクチンができたとしても、それを接種したのに感染して重症化することが起こりえる。

最後は免疫しかない、免疫力を高めることが不可欠;
NK細胞は幾つかの要因で戦力が落ちる、その要因は大きく3つある。
1.不規則な生活:睡眠不足、徹夜、時差ボケ等(長距離トラックの運転手、や海外を転戦するスポーツ選手などの生活)
2.激しい運動:強い疲労が出ない程度にする
3.精神的ストレス:減らす様にする

ことばの説明;
・NK細胞(=natural killer):生まれつきの殺し屋で全身を見回りながら、癌細胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃する。
・好中球:主に生体内に侵入してきた細菌や真菌類を貪食殺菌する。
・マクロファージ:生体内をアメーバ様運動する遊走性の食細胞で、死んだ細胞やその破片、体内に生じた変性物質や侵入した細菌などの異物を捕食して消化し、清掃屋の役割を果たす。

一部抜粋 書き換え 加筆
[参考文献] 文藝春秋 6月号 奥村康(順天堂大学医学部免疫学特任教授)
ウイキペディア、ネット等

園内の動物たちもストレスが減り免疫力がつくでしょうね!



お名前:MH ,2020-05-13 03:42:47 PM
題名: コロナウイルス対策
香港大などの研究チームは3月26日、英科学誌ネイチャーに論文を発表した。2017~18年に中国の税関で押収され、冷凍保存されていた哺乳類「センザンコウ」30匹の血液などを調べたところ、新型コロナウイルスと遺伝子配列が9割一致するウイルスが検出されたという内容だ。
 近年流行したSARSやMERSはいずれも野生のコウモリが元々持っていたコロナウイルスが原因と考えられている。それがSARSがハクビシン、MERSはヒトコブラクダを介してヒトに移る種類に変更したらしい。新型コロナウイルスもやはりコウモリ由来と考えられ、センザンコウを介してヒトに感染する能力を獲得した可能性が高い。
 我が国は愛玩動物(ペット)輸入大国である、動物との濃厚接触も増えるので十分な対策が求められる。
 現在、南米やアフリカ、アジアの熱帯雨林が急速に減少している。そのことにより本来接触することがないと思われる野生動物と人との接点ができ何らかの感染につながりかねないかと思えてならない。
一部抜粋、書き換え、加筆
[参考資料]毎日新聞5月5日号


お名前:MH ,2020-05-12 01:10:46 PM
題名: コロナウイルス
「国民欺く体制の病」
確かなのは、昨年12月の時点で、中国がウイルスへの警笛を鳴らした医師らの口を封じたことである。
 「もし1月1日に皆の警戒心を高めることができていたら、あれだけ多くの悲劇は生まれなかっただろう」。武漢市中心病院の急診科主任、艾芬医師は3月に行われた中国誌「人物」(電子版)の取材に無念さを隠さなかった。
 ネット上に出てすぐ削除された記事によれば、艾氏の急診科には昨年12月16日以降、原因不明の高熱や肺炎の症状を呈する患者が相次いだ。同僚医師らと患者情報や検査報告書をSNSで交換し、警笛を鳴らした。
 警察当局は1月初旬、医師ら8人を「デマを流した」として処分。艾氏自身も病院幹部から「かって経験したことのない厳しい叱責」を受け、「武漢市の発展を私一人が破壊したかのように」批判された。
 病院幹部はその後もしばらく、「パニックを引き起こす」として防護服の着用すら認めなかった。家庭内感染も多く、「人から人への感染がおきていることはすぐに分かった」とガイ氏。だが中国の専門家が明確に人から人へ感染を認めたのは1月20日、武漢封鎖は23日からだった。
 米国が問題視しているのは、国民そして国際社会をも欺く中国の「体制の病」にほかならない。

一部抜粋
[参考文献]産経新聞5月11日号

 新型コロナウイルス発表が遅すぎた結果が今世界の大多数の国々である、これを教訓にして同じようなことを二度と起こさない、起こさせない世界を目指さなければならない。

お名前:MH ,2020-05-08 03:21:23 PM
題名: なぜ少ないか?
新型コロナウイルス禍でなぜ日本の死者数はこんなに少ないのか

少し古い資料(4月23日)ですが、死者数は、人口100万人当たり;
・スペイン 462人
・イタリア 411人
・アメリカ 143人
・日本 2.4人
死者数は;
・イタリア 20,5085人
・スペイン 21,717人
・アメリカ 46,784人
・日本 299人

専門家も首をかしげる最大の疑問を解き明かす;
仮説①クラスター対策が成功した

仮説②これからどんどん死ぬから
 アメリカ(ニューヨーク)やイタリアで死者が急増したのは「医療崩壊」が起きたこと。日本はまだ感染の初期段階だったから、日本はすでに医療崩壊の瀬戸際である。

仮説③隠れコロナ死が多いから
路上死やインフルエンザによる肺炎死など死因が分からない人は数えられていない。

仮説④ウイルスが変異したから
 ウイルスの変異が死亡者数の差を生んだという見方。

仮説⑤BCGの予防接種を受けているから
 BCG予防接種が日本では行われてきた。

仮説⑥実は多くに日本人がすでに抗体を持っているから

仮説⑦日本人の衛生意識が高いから
 手洗い、うがい、マスクなど、新型ウイルス流行前から日本人の衛生意識は高かった。フランス在住歴12年のファイナンシャル・プランナーの横川由理氏によると、フランス人は食事の前も、トイレに行った後手を洗いません。夜は顔を洗わず、歯を磨かずに寝る人が多い。日本の様な熱い風呂はなし、シャワーも週2=3回程度。

仮説⑧日本人の生活習慣
 日本では、料理はそれぞれに配膳するのが一般的、中国や韓国では大皿から直箸で料理を取り合って食べる。家に入ると靴を脱ぐ。欧米では家に土足で入る。

仮説⑨日本語の特性
 日本語の発声は欧米諸国の人が使う言語より唾が飛びにくいという特徴がある。


お読みの皆さんに少しでも参考になりましたらこの上なく有難く思います。
参考までに私は、仮設⑦⑧を特に参考にしたいです。

一部抜粋 書き換え 加筆
[参考文献] 週刊現代 5月2・9日号

お名前:MH ,2020-05-07 11:48:44 AM
題名: 不平不満はなぜ?
=不平不満=
 新聞や雑誌、テレビ等で多くの不平不満で満ち溢れている。このことは、それだけ多くの国民が生活に困窮しているのである。
 いつこの新型コロナウイルスが終息するのか分からず、また働きたくても働けず、苦しくなる一方の生活、且つ隣り合わせに死の恐怖。
 その不平不満解決の糸口は政府が国民を安心させること、すなわち我が国最高権力者安倍晋三首相の「国民を奮い立たせる一言」が鍵である、私なら、
“国民の皆さん、全部私が面倒を見る、一丸となってこの国難を乗り越えよう“。

閑散として寂しい通天閣


お名前:MH ,2020-04-30 10:18:28 AM
題名: コロナウイルスの情報 看護師から
 フェイスブックの友田元治氏のフェイスブックから転載(シェアーが上手くできず)。少々古いですが参考にしていただけましたら幸いです。

 東京の大学医学部付属病院で看護師をしている者です。
この度、4月頭からコロナ外来に選出され、毎日PCRや入院手続きなど実施しています。今私から最新の情報を発信できるとおもい、情報をアップします。まず大事なのは漠然と怖がらないで、きちんと理解して適切に怖がろうということです。空気感染ではないので、ふわふわ飛んているのではなく接触!飛沫!人のしゃべるツバ!この見えない概念の理解が大事かなと思っています。マスクとマスクをしていれば基本的にうつりません!
以下、100人くらい問診した結果からの情報です。

<症状の特徴>
コロナウイルスは7日〜10日にピークを向かえます。
1、最初に倦怠感が顕著に出る
2、頭痛がほとんどの人で出現
3、下痢(回数は多くない)も多い
4、途中から味覚と共に嗅覚も全くなくなる人が半分位いる
5、発熱 軽症:微熱がだらだらと続く
     中症:39度台くらいまで上がる
     重症:38度以上がずっと続く
  特徴は一旦7日目くらいにおさまってまたぐんぐん出る
  日内変動はある
6、咳や痰はあまり多くない印象
7、若くても息切れが出てくる
8、喘息や喫煙歴、糖尿病があると重篤化しやすい
9、肺炎像は両肺に淡い影がはっきりと出る
(レントゲンよりCTでしか読影できないことあり、CTがいいです)
<現在の治療>
対症療法のみ。当院では
○発熱、頭痛:カロナール(イブやロキソニンは✖︎)
○抗生剤は基本的に効かないので飲まない
○咳:デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物
○痰:カルボシステイン
○下痢:整腸剤(ミヤBMなど)
カロナールは400mg〜500mg/回 3回まで

<PCR受けるまでの流れと結果>
1、発熱と上記症状があった場合保健所に電話。ひどいと2時間繋がらないとか丸2日間繋がらないという現状がある。繋がらなかったら他の近隣地域の保健所に電話してください。
2、経過観察と言われることが多い様ですが、そんな時は近医にまず電話をしてから受診。だいたい上の薬+医師によっては抗生剤を出して自宅待機となる。 
3、解熱しない、もしくは症状が消失しない場合は遠慮なく保健所にもう一度電話する。
4、それからPCRの検査を受ける場所を指定される。
5、病院や検査所から直接電話がかかってきて受診の日時を聞く。
6、保健証と現金を持って検査場へマスクをしていく。
(保健が効けば料金は1000円程度。CTなどを撮影すると6000円程かかる)
7、薬が必要であれば依頼して帰宅。帰宅は交通公共機関を使わない。
8、翌日保健所が検体を持っていく。今検査が立てこんでいて月曜日に出した結果が金曜日にならないと戻ってこない。つまり5日間位かかる現状。
9、自宅で呼吸苦が出たら保健所に電話。万が一繋がらなくて危険を感じたら迷わず救急車を呼ぶ。
10、症状が落ち着いたら今後はPCRしないで2週間後から普通の生活になる方向。家族も2週間同じ対応で。

<実際にうつる場所の印象>
1、居酒屋や外食店のホールスタッフの手が怪しい!毎回手指消毒していなければウイルスのついたお皿をさげて次の人のお皿を運んでいる可能性が十分あります。
2、ライブハウス系の人はよく来ます。
3、陽性の出た人の家族はほぼみんな陽性です。
4、孫が祖父祖母宅に遊びに行って濃厚接触をする。
5、病院関係のクラスターとその家族や、それらの人と接触した人。

<入院となった場合>
1、指定病院がなかなか空いておらず、とにかく医師が電話して探し回る場合が多い。その間患者は待っていて家族が荷物をまとめて持ってくる。入院したら面会は一切禁止。現金、持参薬も一切持ち込み禁止。
2、とにかく病室の中から出れないで対症療法のみ。
3、呼吸状態が悪化したら、ICUで気管挿管し人工呼吸器をつけるしかできることはなく、あとは患者の免疫力で回復を祈るのみ(悪化しても回復する患者もいる)
4、万が一のことがあった場合は最後まで家族に電話をして状態を伝え、火葬してから遺族に遺体を返す。入院になった時点で軽症化するまで一切誰とも会えず、そして重症化したら一気にあっけなく…という印象があり、ここが怖いところです。
5、軽症になったらすぐに専用の移送の車でホテルへ移動して療養。結構これは早い段階でスムーズにいきます。新患者や重症者のベッド床を確保するために。

<私が気をつけていること>
1、口から入るのが一番うつるので食べる前、ドアノブなどどこも触らない状態にしてから、爪や指と指の間までしっかり洗う!これにつきます!
2、1日8時間睡眠(睡眠を十分にとる)
3、現金は一切触らず全て電子マネー。
4、クラスターになっている場所や病院はできる限り行かない。
5、携帯電話は食事中触らない。帰宅後はまず第一に消毒してから家にいれる。
6、マスクの表面は絶対に触らない。ポケットにしまった手は汚染されていると認識する(マスクは基本1枚/日)
7、タクシーに乗らない。実はコロナ患者さんはタクシーで移動してる人が多いので、タクシーは基本的にコロナウイルスウヨウヨです。

<患者の流れ>
1、3月の3連休で陽性となった患者のPCR検査はピークアウトしてから実施されている。若い人が多く軽症が多い。
2、4/5週はその家族が続々ときて陽性になっている場合が多かった。高齢者にうつり、重症な肺炎も多々見られるようになった。
3、4/12週はクラスター本人とその家族も一気に陽性となった印象。
4、陽性になった患者の同居人はだいたいうつるので適切な隔離方法を指導している。 

以上です。必要以上に怖くなるような情報は避けたつもりです。
日本は他国よりだいたい2週間程、対策や実行が遅れている印象があります。お金の心配も絶対あると思います。ですが、目先のことより、今ぐっとこらえることが大事な命を救ってくれます。私が今いる病院の中もまさにコロナ戦争ですが、みなさんに応援してもらって私達医療従事者は頑張れています。本当に感謝しています。長々と失礼しました。   

2020年4月18日 看護師



お名前:MH ,2020-04-27 11:24:54 AM
題名: 忸怩たる思い
医療関係者を始め第一線で活躍されている方々には感謝の気持ちでいっぱいです。私には何も出来ず忸怩たる思いです。出来ることは可能な限り外出を控え、精一杯仕事をこなし税金を納めるくらいです。
皆さん方も呉々コロナウイルス感染にご注意下さい。

お名前:MH ,2020-04-24 02:33:31 PM
題名: 新型コロナウイルス対策
新型コロナウイルス対策に参考にしていただければと「杏林予防医学研究所所長山田豊文先生のフェイスブック」から転載しました。
『新型コロナの変異を激化させている原因は人体にある』

 今日は、新型コロナウイルス対策の第9弾として発信します。掲載しました系統樹は、2019年12月8日から2020年4月23日までにおける新型コロナウイルスのゲノム(遺伝子;RNA)が解析された結果を元にして描かれた、新型コロナウイルスの系統樹です。人間で言うところの、いわば家系図です。右端に行くほど日付が新しくなっていますので、もう、こんなに多くの変異株が生まれてしまっているのだ、ということになります。

 昨年(2019年)の12月時点では、ヒトに感染した新型コロナウイルスは1種類であったと捉えて問題無いと思われます。そのウイルスが野生のコウモリに居たとした場合、コウモリの中に居た頃には殆ど変異もせず、しかもコウモリに対して何ら悪さをせずに、おとなしくコウモリと共存していたと考えられます。ところが人間に感染した途端、急速に変異し始めました。何故でしょうか…?

 そもそも新型コロナウイルスはRNAウイルスであり、その仲間の中でも特に変異しやすい性質をもっていたことが背景にあると思われます。しかし、コウモリの中に居るときには大人しくしており、人間に感染した途端に急速に変異し始めたのは、人体に原因があると考えるのが妥当だと思われます。しかし、誰もが人体に原因が有るとは言いませんし、言いたくもないのでしょう。

 「変異原性」という語をご存じの方は多いと思われますが、これは、突然変異を誘発する性質のことを言います。その性質は、放射線やX線などの電磁波が持っていたり、農薬や医薬品、食品添加物などに多く見られたりします。ただし、ヒトのDNAやRNAがそれらによって損傷を受けた場合、その多くは修復されてしまいますので、害が表面化する場合は、かなり強い変異原性を持っているものに限られてきます。しかし新型コロナウイルスが持っているRNAの変異については、ヒトが持っている修復機構が働かないと考えられます。また、ウイルスにとっても、そのほうが都合が良いわけです。
だからこそ、コウモリから人体に移った新型コロナウイルスは、急激に変異を始めたのだと考えられます。

 巷では、「新型コロナウイルスは変異が激しく、それによって更に強い感染力や毒性を持つように変化する可能性が大きい」とか、「変異が激しいため、一度罹って抗体が出来たはずなのに再感染した」とか、「これだけ変異が激しいと、ワクチンの開発は困難を極める」などという会話は今後更に頻繁に交わされるようになると思われます。しかし、「変異原性物質から遠ざかって生活しましょう」などという会話は交わされそうにありません。だからこそ、今日は、このことを強く言いたいと思った次第です。

 今後は、これまでに発信してきました内容に加えて、「新型コロナの変異を激化させている原因は人体にある。だからこそ、私たちは新型コロナウイルスの変異を誘発する行為を徹底的に避けなけらばならない」ということも併せて、実践に移していただきたいと思います。

 変異を誘発する原因の具体例を挙げるならば、病院で受けるX線検査、原子力発電所から放射される各種の放射線、あえて変異を起こさせることを機序とする抗がん剤や抗生物質、微生物の繁殖を阻止するための農薬、及び防腐剤などの食品添加物が、その最たる例でしょう。他には、少々の副作用に目をつぶることが当たり前になっている各種医薬品です。

 更に、体内物質を挙げるならば、体内で生じる各種の活性酸素種は強い変異原性を示します。もちろん、健康体であれば、それらは用事が済めばすぐに無毒化されますが、健康度が低下していれば無毒化が遅れることになります。また、無毒化のツールである各種の抗酸化物質が不足していた場合も、活性酸素種が長時間残存することになります。そして、その間に新型コロナウイルスの変異が起きてしまう、ということになります。
 今後、私たちは、もっともっと視野を広げてウイルス対策を行っていかなければなりません。
何度も申しますが、特効薬を求めてはいけません。そのような物は、ウイルスの変異を拡大することになれども、人の健康度を上げることにはなりません。今日申し上げました、変異原性を示す色々なものから、出来る限り遠ざかった生活をすることが重要です。割り切った言い方をすれば、大昔から自分たちの回りに在った物の多くは無難な物です。逆に、現代人が作り出した物の多くは、新型コロナウイルスの変異を助長する物です。今こそ、それに気付き、原点に帰るときだと思います。


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