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ページ番号:1, 合計:737:メッセージ
お名前:マツムラ ,2022-05-31 09:40:37 AM
題名: モーニングセット
5月最後のモーニング!
店に入って5分弱
仕事といえ早い
感じもいい!


お名前:マツムラ ,2022-05-28 06:17:55 PM
題名: お茶の時間です
午後、仲間と
京橋の喫茶店でお茶の時間!
滅多に食べない甘いもの
実に美味しかった♫
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お名前:まつむら ,2022-05-27 05:13:11 PM
題名: 昼食
昨日の昼食⇒
タンドリーチキン?
店前をよく通るが初めての店
いつもよく流行っている!
確かに繁盛している店は違う!
難波シティにて
五大栄養素も満点
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お名前:まつむら ,2022-05-25 03:36:34 PM
題名: 連鎖店で昼食
連鎖店で昼食
「カレーライス+おでん」
蛋白質、炭水化物、脂質、ビタミン、
ミネラル(五大栄養素全部あり)。
栄養のことを考えて食している?(笑)
ここのカレーは私の口に合うのでよく来る店
5月24日 なんばにて
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お名前:まつむら ,2022-05-24 09:38:54 AM
題名: 百貨店の昼食
百貨店で昼食
鍋焼うどん
美味しかった!

蛋白質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、ほぼ全てが揃っている!
梅田にて
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お名前:まつむら ,2022-05-20 04:43:48 PM
題名: 照り焼き弁当!
昨日の昼食は
照り焼き弁当
初めて入る店
なんとなく
わくわくする
このわくわく感がいい!
難波にて
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お名前:マツムラ ,2022-05-19 11:30:57 AM
題名: 100歳迄!
<寿命を30年延ばす100の方法>
■50歳なら80歳まで(60歳なら90歳まで、70歳なら100歳まで、)延ばす。
■脳・心臓・血管を長持ちさせる。脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化、高血圧(最も危険な部位を最大限にケアする)
■寿命を延ばす方法:③サバやイワシなどの青魚を摂る(サバなどの青魚に含まれるDHAとEPAが脳の血管収縮を抑えて、脳梗塞の予防に繋がる)。脳疾患で倒れる人の中には、トイレで気絶したまま息を引き取るケースがある。トイレでは強くいきまないのも、寿命を延ばす有効な方法だ。「トイレで強くいきむと、血圧が一気に上昇してしまう。頭に血が上って血管がプチッと切れて、脳出血を起こす危険性があるのです。それを避けるためにも大便をするとき息を止めず、過度に力を入れないように注意することがひつようです」。
脳卒中(脳梗塞、脳出血、くも膜下出血)に効果
[参考資料]週刊現代5月14日号・21日号
医者・薬・病院不要の生活を目指す
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お名前:まつむら ,2022-05-18 03:11:25 PM
題名: 喫茶店からの景色
「なんばスカイオ前」
なんばパークスを望む
スカイオの喫茶店から
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お名前:まつむら ,2022-05-17 09:42:30 AM
題名: モーニングセット
今朝の
モーニングサービス
写真のように


お名前:まつむら ,2022-05-16 03:31:30 PM
題名: こぶ蕎麦
昼食
こぶ蕎麦+鳥めし
連鎖店にて
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お名前:松村 ,2022-05-13 10:14:02 AM
題名: モーニングセット
本日金曜日のモーニングは此処
カウンター席数席の
ミニコンビニエンスストアを
さらに小さくした様なパン専門店!
場所は南海なんば駅構内にある一等地
食したのはパンとコーヒー
店員さん愛想は二重丸(笑)
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お名前:松村 ,2022-05-12 10:53:54 AM
題名: 牛丼
昨日水曜日の昼食?
久しぶりに連鎖店の
牛丼が食べたくなり
野菜サラダと海草+
味噌汁を注文した!
これで蛋白質、脂肪
炭水化物、ミネラル、
ビタミンが取れた。
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お名前:まつむら ,2022-05-11 10:33:59 AM
題名: モーニングセット
モーニングサービス
「Mサンドイッチセット」
 ・コーヒー
 ・ヨーグルト
 ・ハムタマゴ&トマトサンド
Sun Levain なんば
これで460円はお得感! 
※ともかくきれいで清潔感あり、味も良い、
窓の外にきれいな景色有!

※南海電車難波駅直結の大型商業施設には恐らく100以上の飲食店があるでしょう。ほとんど全部入りましたが共通項があります。経営に役立つことが多くあります!
 ちなみに南海電車難波駅だけで1日30万人の乗降客があり、他に近鉄電車、阪神電車、地下鉄3本、JR駅あり。
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お名前:まつむら ,2022-05-10 10:02:14 AM
題名: モーニングセット
月曜日
モーニングサービス
パン+煮抜き+コーヒー
久しぶりに塩辛いトースト
以前は毎日だった京橋で!
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お名前:まつむら ,2022-05-09 09:57:49 AM
題名: 麻婆豆腐
麻婆豆腐
昨日の昼
久しぶり
からくて
からくて
おお弱り
大阪にて
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お名前:松村 ,2022-05-08 01:48:05 PM
題名: 沖縄そば
土曜日の夕食


お名前:まつむら ,2022-05-07 12:07:03 PM
題名: ちらし寿司
金曜日の昼ご飯
「ちらし寿司」
いつ食べても
味がいい!

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お名前:松村 ,2022-05-06 04:34:05 PM
題名: モーニングサービス!
今朝のモーニングサービス
パンとコーヒー


お名前:松村 ,2022-05-01 03:43:49 PM
題名: ランチ
「昼ごはん」
おいしかった!
神戸三ノ宮、昨日。
見た目も大事ですが、
健康のためにも
作る人の身になって
何でもいただくようにしています♫。



お名前:まつむら ,2022-04-28 09:57:44 AM
題名: ローストビーフ
ローストビーフ丼!
昨日の昼食
なんば
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